追求幸福是人的天性，每个人都渴望自己的人生是幸福的。然而，究竟什么是幸福？很多人又说不清楚。
我女儿是一个８０后，我经常以羡慕的口吻说：“你们这一代真幸福！”而她则浑然不觉，“没有啊，没有感到很幸福啊？”。
身边也常有人抱怨：学生时代天天面临写不完的作业考不完的试，升初中、升高中、升大学，很煎熬很痛苦；毕业后找不到称心工作，没活干，无所事事，很无聊很痛苦；参加工作后工作繁忙，经常加班加点，也很烦躁很痛苦……
这样算来人生几何，幸福在哪里？
我常想，如今的80后、90后，赶上了好时代，丰衣足食，过着安稳幸福的生活，怎么没有幸福感呢？
最近读了美国心理学家泰勒•本－沙哈尔《幸福的方法》一书，颇有收益，对什么是幸福，怎样获得幸福有了一些粗浅的理解，与青年人共勉。
幸福是过程不仅仅是目标。有一句老话叫“不受苦中苦，难做人上人”。还有一句新话叫“不经历风雨，怎能见彩虹”。两句话的意思是说，必须经历痛苦和挫折才能获得幸福。这也是过去我们众多人的一种普遍认识。这种认识把幸福作为一个目标和终点，好像必须经过痛苦的努力之后，才能达到设定的目标，才可以获得永恒的幸福。其实不然，正如书中所讲，当我们经过努力达到目标获得幸福之后，这个幸福感并不是永恒的，而是暂时的，是很快会消失的。这一点每个人在人生经历中都会有所体会。正像我们十二年苦读终于拿到心仪大学的录取通知书，可以一夜狂欢，享受那份快乐和幸福，但不出一周，这份快乐和幸福将很快消退。又比如我们日夜加班苦战终于完成了一个大的项目，也会给我们带来快乐和幸福，但同样是短暂的。
那么，怎么办呢？我们应当明白幸福是一个过程，而不仅是目标和结果。这就要求我们首先端正对待工作的态度。
心理学家埃米•瑞斯尼斯基指出，人们对待工作有三种态度：任务、职业和使命感。
如果一个人只是把工作作为一种任务及赚钱手段，而不是期待在其中有任何自我价值实现，这种情况下，每天去上班是因为他必须去，而不是他想去，除了薪水之外，他所期盼的就是节假日了。
把工作作为职业的人，除了注重财富的积累，更加关注事业的发展，比如升职、地位和声望等，也很难感受到工作过程的幸福。
只有把工作看成使命的人，工作本身就是目标，他们的力量源于内在，同时在工作中感到了充实与快乐。因此，我们必须明白，追求幸福是人们的终极价值，人一辈子学习、工作和生活是一个漫长的过程，我们不能用漫长的过程痛苦去追求短暂的幸福目标，而要学会享受快乐学习、快乐工作、快乐生活的幸福过程。工作中一点一滴的进步，同事的合作和帮助，领导的肯定和赏识，都是工作的快乐，我们应该享受这个过程。只有这样，我们才有干好工作持久的兴趣和动力。做到这一点，赚钱积累财富、升职提高地位、实现人生价值恐怕就已在其中了。
幸福是快乐加上意义而不仅仅是快乐。我们常有这样的体会：我们偶尔打一次扑克或麻将，哥们之间的一场酒，朋友们的一次派对，一次短暂的休假，都会带来工作之余的放松和快乐，然而这种快乐很难上升为幸福。试想一个天天沉迷于牌场、酒场、赌场的人，他幸福吗？一个失去工作，无所事事的人，他幸福吗？更极端的说，吸毒也可以给人带来一时的快感，但他幸福吗？恐怕更多的是一时欢快之后的空虚与惆怅。
维克多•弗兰克尔认为，人类意志力的原动力来自于意义，而不是快乐。他说：“人类最大的动力，来自于对生命意义的追求。”因此说，如果想要拥有充实而幸福的生活，就必须去追求快乐和意义两种价值，缺一不可。意义和快乐，就像短期利益和长期利益一样可以相互促进。当我们对自己的行为心存使命感的时候，我们将获得更大的快乐，而在我们从事的工作中找寻快乐，也可以加深其意义。
因此，我们选择了某个职业，选择了目前的工作单位。是单位给了我们实现自我的平台，是单位给我们提供了生活的来源……，我们人生的价值和单位紧密相连，脚踏实地做好自己的工作，在工作中寻找快乐，在工作中成就自我，无疑就是自己人生意义之所在，是追求幸福人生的必然选择。
作者：常曙瑜系河南省煤田地质局物探测量队队党委书记 本站编辑：碧海云天