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人养生，在自我， 贵自觉，践要方； 子时前，就睡觉， 补午觉，半小时； 不挑食，早餐饱， 午餐好，晚餐少； 多蔬菜，贵新鲜， 多五谷，少肉食； 酒过量，没图像， 伤肝脏，肾气弱； 烟堵气，伤心肺， 封脉窍，难呼吸； 走快步，半小时， 气血活，血栓无； 勤沐浴，身体健， 讲卫生，衣得体； 多数人，气伤身， 非病亡，被气死。 病兆现，勤防治， 自关爱，早体检； 抻抻腿，弯弯腰， 舒筋骨，练练拳； 饮绿茶，品水果， 多微笑，生喜心； 家不和，病易生， 平心态，敬帮让； 择时机，去旅游， 开开眼，散散心； 感了冒，多喝水， 内病灶，汗排出； 讲保健，避口祸， 管住嘴，会吃喝； 仁慈善，存本心， 精气神，养全身； 好习惯，颐养年， 平常心，与时春。 |
作者：陕煤铜川矿业公司陈家山煤矿 甄照林 本站编辑：水做的冰