该在充分调研的基础上遴选创新职工健身项目,以“真抓实干、马上就办”的良好作风,关心关爱职工身体健康,收获了一份份亮眼的成绩单。
量身定制科学饮食计划、从自身实际出发,制定合理健康方案
该公司购置专业体脂测量仪器为职工分批次称重称脂,职工只需通过蓝牙或Wi-Fi信号将测量数据传输到手机应用程序中,仪器根据身高年龄体重情况就可以轻松接收体脂秤的数据。测量完成后,手机应用程序会显示多项关于身体健康的数据,如体重、体脂率、血压、心率、肌肉量等。
该公司工会安排专人负责统一记录职工的实时身体数据并形成健康档案,长期跟踪管理。根据测量结果为职工制定健身计划,设定明确目标,这些目标可以是具体的体重减轻或增加,也可以是增强某项运动技能或提高身体素质。采取具体明确、可量化、可实现的科学健康手段,并设置合理的时间限制。因此,职工就可以随时查看自己的体脂变化趋势,及时调整生活习惯,更好地管理自己的健康数据。根据需要以便量身定制科学的饮食运动计划,在职工食堂推出健康菜肴和营养知识健康饮食培训,帮助职工建立健康的饮食习惯。
2024年1月—2024年3月,举办“百日全员健身、争做健康达人”活动。
采取传统养生“天灸”方式,把人人参与人人共享落实在健康生活的每一天
供应分公司工会为职工购置健身椅用于日常家庭“天灸”使用。为职工普及冬季养生健康指南。鼓励广大职工,在冬季周末,休息时到户外走走,适当晒晒太阳,呼吸新鲜空气,接受阳光洗礼,有助于预防感冒和流感、强健骨骼,增强肌肉力量、促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢和免疫功能。2024年1月至2024年4月,开展喜迎2024年元旦“天灸一小时、健康任我行”活动。
坚持多措并举,为职工身心健康“保驾护航”
供应分公司工会积极组织、参与丰富多彩的体育活动,如健身操、篮球比赛等,让职工在忙碌的工作之余,能够放松身心,增强体质。邀请专业医生进行健康讲座,为职工提供专业的健康指导。此外,该公司工会通过丰富精彩、通俗易懂的讲授,启迪和引导职工以健康幸福的理念对待生活,以快乐阳光的心态迎接工作,着力塑造健康自信、幸福新形象。2024年1月,参加兄弟单位职工篮球比赛
健康的身体和心灵,才是美好人生的基石。
该公司为职工生活全方位的美好所做的努力,一直在继续。但这仅仅是个开始,在以后的工作中,我们将学习借鉴,博采众长,不断改进和完善职工生活方式,努力打造“人人爱运动、人人好精神”的健康氛围,为实现让职工快乐工作、体面生活的美好远景而努力!(梁文惠)