此次讲座特邀宁夏工业职业学院心理咨询高级讲师王晓钰老师，通过压力互动测试，让参与人员一起了解压力，以及缓解压力应对方法，讲座内容丰富，让大家学会了如何调节心情，放松身心，增加职业生活幸福感。
参与培训职工纷纷表示学习到有效的情绪管理方法，今后将以更健康的心理素质，更饱满的精神状态投身工作生活当中。（李文思）
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