暮云泱泱过，街巷白发多，
早市提篮采，风清树下说，
爷们少家事，侃侃家国嗦，
鬼市灯火暗，袖里乾坤摸。
老年壮行健，少填弥天蓑，
乌乌医门度，衰衰蹒跚波，
神清心自安，自然天地和，
腾出手和脚，自由山水活。
路途荆棘有，莫愁茂盛作，
洪荒已消浸，自是初心托，
翻江倒海迷，定神寥廓濯，
岁月漏沉渣，时光透明佛。
扫尽阴霾雾，伟岸峰无夺，
开悟梦成真，不废江河驮，
一时雾团袭，正道不可嵯，
迷茫午夜时，北斗星灼灼。
造势红泥污，沉渣泛脏泼，
悻悻尿台立，颠覆饮恨啰，
秦城锁日月，盘桓无尽坡，
古来文字多，几字可识拙。
今时高博公，厨好炖鸡婆，
迷离加精造，浑沌颠倒坡，
乱搅千年史，混账逻辑托，
糊精敌方计，挖坑请入锅。
佝偻精气足，全武向青掴，
以为壮士出，江东丢颜鸵，
暮雨多润土，石阶少攀驮，
饭否不足为，但留好点无。
老年多存智，免上新式魔，
小利莫贪取，哄言辨别聒，
静处习四宝，一生可笔拙，
练脑防痴呆，动手勤体魄。
若行有智慧，安稳子女卓，
大事明晰辩，除弊兴利驳，
山山连重峦，水水绕魔螺，
众醒家国兴，遵道自由播。
强则强一生，壮则壮到无，
伏枥在千里，无憾为酬国，
方兴复兴梦，和合利永著，
接天连碧草，我心忧思傩。
（马沈岐）